Иван Кузьменко
Последние новости
HIIT-тренировки: преимущества и ошибки при их выполнении
Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — это эффективный метод для сжигания жира и наращивания мышечной массы в кратчайшие сроки. Но также...
Праздничный фитнес: легкий комплекс для стройной фигуры
Праздники — это время радости, встреч и, конечно же, обилия вкусных блюд. Но не стоит забывать о своем теле! Чтобы...
Как влиться в спортивный режим после праздников: советы спортсмена
Праздничные застолья, отдых и изменение привычного режима — все это может существенно повлиять на тренировочный процесс спортсмена. Возвращение к интенсивным...
Как влиться в спортивный режим после праздников: советы спортсмена
Праздничные застолья, отдых и изменение привычного режима — все это может существенно повлиять на тренировочный процесс спортсмена. Возвращение к интенсивным...
