Родилась 1 декабря 1985 г. в городе Донецк. Находится во втором официальном браке, имеет двоих детей — старшую дочь Алису и младшего сына Максима. Училась до 11-го класса в школе №141 г. Донецка.
После рождения дочери в 2013 г. стала интересоваться темой спорта и здорового образа жизни, увлеклась Pole Dance. В последствии сменила профессию и работала тренером данного направления, включая пилатес, функциональный тренинг, базовая и степ-аэробика, фитбол, инструктор тренажерного зала.
С 2018 г. ведет экспертные блоги в нескольких соцсетях. В 2019 г. стала углубляться в тему здоровья и окончила курс «Нутрициология» Naumkina Diet, а в 2020 г. получила диплом о профпереподготовке государственного образца по специальности «Диетология и диетотерапия».
С 2019 г. осуществляет практическую онлайн деятельность, как интегративный диетолог-нутрициолог, превентивный специалист по нутригеномике и практической эпигенетике, биохакер и натуропат, продолжая ежегодно обучаться и повышать квалификацию.
Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, автор курсов факультета нутрициологии московского бизнес-портала МСК Глобал, партнер Международного института интегративной нутрициологии.
Эксперт новостного портала «Первый женский», «Misanec.ru» и «Global.msk».
Дети в силу своего возраста чаще всего не осознают важность правильного питания. Они отдают предпочтение сладким, вкусным или вредным блюдам.…
Зима связана не только с изменением погодных условий, но и перестройкой нашего организма. Замедляется метаболизм, хочется теплых, вкусных продуктов. И,…
Всегда суп считается неотъемлемой частью обеда. Особенно наши бабушки уверены, что жидкое должно быть в рационе. Есть мнение, якобы первое…
Квашеной капусте приписывают различные полезные свойства. Она богата витамином А и С, а также улучшает работу ЖКТ. Именно поэтому ее…
Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), как и другие органы, влияет на наше состояние и здоровье организма в целом. Эта система отвечает за…
Наверное, уже каждому известно, что снижение веса происходит не из-за каких-то определенных продуктов (чай для похудения, имбирь, корица), а из-за…
Каждая худеющая девушка знает, как сложно иногда сидеть на диете. Особенно когда впереди встреча с гостями, праздничные выходные или вылазка…