Клинический психолог-аддиктолог. Кандидат психологических наук. Создатель метода «Реалотерапия».
Автор популярных книг о психологии. Руководитель ПСИ — Интернатуры. Член «Союза психического здоровья». Спикер ПМЭФ-2021.
Колумнист таких СМИ, как «Первый женский», «Москва 24», «Москве 24», «360.ru», «МК в Питере». Ведет авторскую передачу на телеканале «Доктор».
Многие привыкли воспринимать критику в свою сторону крайне негативно. Ведь все хотят быть хорошими, полезными. Однако не всегда так будет:…
Нам часто говорят, что спорт — решение всех проблем. Это касается и ментального здоровья. Принято считать, что занятия физкультурой помогают…
Не каждый любит убираться в доме, наводить порядок, мыть полы. Кто-то пытается избежать этой обязанности и сваливает ее на других…
Волшебный праздник Новый год позади, теперь многие находятся в ожидании лета. А часть из них реально ощущают нехватку сил, отсутствие…
Уже все салаты съедены, друзья навещены, а фильмы пересмотрены. И уже через пару дней наступит первый рабочий день в январе…
Остались считанные дни до самого главного волшебного праздника — Нового года. Традиционно все мы потихоньку начинаем анализировать уходящий год: что…
Меньше месяца осталось до Нового 2025 года. Обычно в декабре мы анализируем, как провели уходящий год, подводим итоги. Ну и,…
В 2024 году «Черная пятница» официально начинается с 29 ноября. Длится она 3 дня, то есть до 1 декабря. Несмотря…
Получить заветное предложение о замужестве, наверняка, мечтает каждая девушка. Кто-то об этом грезит в 20, кто-то — 30, а кто-то…
Лень, апатия, ничего не хочется делать? Наверняка каждый хоть раз в жизни испытывал данные эмоции. И порой этот негатив затягивает,…
