настроение
Последние новости
Психолог Хорс рассказал, когда занятия спортом не спасают от стресса
Нам часто говорят, что спорт — решение всех проблем. Это касается и ментального здоровья. Принято считать, что занятия физкультурой помогают...
Психолог Наумова: Классическая музыка позволяет закрыть гештальты
Музыка тесно связана с нами. Под нее мы занимаемся спортом, танцуем, отдыхаем, готовим кушать. Для некоторых же послушать музыку —...
Как без успокоительных бороться с перепадами настроения во время беременности
Эмоциональные колебания во время беременности — это нормальное явление, которое может испытывать каждая будущая мама. Если понимать природу этого состояния,...
Психолог Кленина рассказала, зачем рисовать колесо баланса
Наверняка, многие в своей жизни хотя бы раз слышали про технику «колесо баланса». Ее суть заключается в том, что вы...
Психолог Токарева объяснила, почему люди не хотят отмечать Новый год
Новый год — это не только шумные вечеринки, но и уютные домашние посиделки. Иногда мы и вовсе не хотим отмечать...
Психолог Токарева рассказала, что делать, если нет новогоднего настроения
Уже, наверное, нет такого уголка в городах, который не напоминал бы о предстоящем празднике Нового года. Огоньки, декорации, елочные конструкции...
Психолог Кленина: Победить осеннюю хандру поможет позитивное мышление
Со сменой сезона мы начинаем грустить, впадать в апатию. Особенно это актуально осенью. Когда организм начинает перестраиваться на холодное время...
Диетолог Коробова: Употребление орехов повышает настроение
Питание несомненно влияет на нашу жизнь. Качественная пища дает энергию, а некачественная забирает ее. Так, объевшись бургерами, вы не будете...
Роспотребнадзор: творог поднимает настроение и снижает стресс
Согласно информации врачей Сергея Агапкина и Сесиль Плеже, представленной в проекте Роспотребнадзора «Здоровое питание», творог с жирностью 9% содержит столько...
