Со сменой сезона мы начинаем грустить, впадать в апатию. Особенно это актуально осенью. Когда организм начинает перестраиваться на холодное время…
Питание несомненно влияет на нашу жизнь. Качественная пища дает энергию, а некачественная забирает ее. Так, объевшись бургерами, вы не будете…
Согласно информации врачей Сергея Агапкина и Сесиль Плеже, представленной в проекте Роспотребнадзора «Здоровое питание», творог с жирностью 9% содержит столько…
Психолог Сара Джеффрис предупредила, что употребление низкокалорийного мороженого, диетических напитков и зубной пасты может вызвать резкие перепады настроения. Ее слова…
В России наблюдается рост числа людей, страдающих от лишнего веса. Доля населения с предожирением и ожирением достигла 62,5%, причем мужчины…
Фитнес-инструктор Елена Соболь дала рекомендации по простым упражнениям, способствующим улучшению настроения. Ее высказывания приводит издание «Спорт-Экспресс». Соболь отметила, что занятия…
Психолог Наталья Наумова перечислила причины, по которым у человека может отсутствовать ощущение праздника. Информацией эксперт поделилась в беседе с изданием…
Психолог Вероника Сысоева заявила, что новогодние игрушки, елка и гирлянды не всегда помогают создать праздничную атмосферу. Она перечислила практики, которые…
Первые зимние пейзажи в сезоне могут благоприятно сказаться на эмоциональном состоянии, поскольку вызывают ассоциации с новогодними праздниками. Об этом сообщил…
Врач-диетолог Александр Андреев перечислил пять продуктов, которые помогут забыть об усталости. По словам специалиста, поддержать настроение помогут мясо курицы, говядины…