правильное питание
Последние новости
Диетолог Костенко: Диеты не помогут сбросить вес
Индустрия питания сейчас настолько развита, что, наверное, каждый второй знает, что питаться нужно правильно. Однако не все разбираются, что заложено...
Топ-8 самых полезных продуктов, которые обязательно должны быть в рационе беременной женщины
Питание беременной женщины должно включать продукты, богатые витаминами, минералами, белками и другими полезными элементами. А еще все эти продукты должны...
Нутрициолог Глушак: Чрезмерное употребление инжира вредно для печени
Сентябрь — традиционно сезон инжира. Это вкусный полезный плод, как и любые другие виды овощей, фруктов и ягод. Несмотря на...
Диетолог Щеглова опровергла дороговизну правильного питания
Новички в правильном питании постоянно считают, что здоровая сбалансированная еда — дорогое удовольствие. Для многих проще купить булочку за 50...
Нутрициолог Глушак: Выпечка, красное мясо, копчености негативно влияют на работу сердца
Работа сердца взаимосвязана с тем, что мы едим. «Первый женский» выяснил, какие продукты стоит исключить из своего рациона для улучшения...
Диетолог Костенко: Безуглеводное питание приводит к сахарному диабету
В современном мире есть диеты на любой вкус: белковая, монодиеты, кето-диета, овощная и безуглеводная. Но не каждая из них полезна...
Нутрициолог Глушак: Употребление кабачка снижает холестерин
Кабачки особенно ценят любители здорового питания — низкая калорийность, высокая концентрация витаминов, минералов и клетчатки. Сейчас сезон кабачков в самом...
Диетолог Дианова рассказала о пользе разгрузочного дня на арбузе
В индустрии здорового питания есть такое понятие, как «разгрузочный день». Это день монодиеты. Употреблять нужно только один продукт в день...
Топ-5 самых полезных фруктов для беременных и кормящих женщин
Беременность и кормление грудью — самые важные периоды жизни молодой мамы. Все это время женщине нужно помнить, что теперь она...
