правильное питание
Последние новости
Что можно пить и есть перед тренировкой
Если вы решили привести своё тело в порядок к лету, то без физической нагрузки тут не обойтись. Спорт 2–3 раза…
В чем польза и вред молока для женщин
С детства нам твердят, что молоко — это очень полезный продукт, который придает силы, энергию и здоровье организму. Но так…
Диетолог Мусик рассказала, что вредные куличи можно заменить на ПП-выпечку
В 2024 году христианский праздник Пасха выпадает на 5 мая. Накануне православные верующие готовят традиционные пасхальные блюда: красят яйца, пекут…
Диетолог Осинцева назвала варианты правильного завтрака
Популярность правильного питания продолжает расти. Особенно сейчас, когда впереди 3 месяца тепла. Нам хочется показать всему миру, какое у нас…
Диетолог Щеглова рассказала о пользе и вреде супов для ЖКТ
Принято считать, что супы — это неотъемлемая часть рациона человека, который придерживается принципов здорового питания. Нутрициолог, диетолог Анна Щеглова рассказала…
Эндокринолог Мусик рассказала, как отказ от молочки улучшит состояние щитовидки
Для поддержания здоровья щитовидной железы важно, чтобы рацион был сбалансированный. Это касается не только калорийности, но и белков, жиров и…
Диетолог Костенко назвала топ-8 суперфудов для здоровья
С развитием сферы правильного питания на полках магазинов стали появляться различные красивые баночки с надписью «суперфуд». И те, кто ведется…
Нутрициолог Щеглова: строгая диета приведет к дефициту минералов
Диетологи считают, что нашему организму необходимы минералы. Они нужны для нормальной работы всех систем и органов, протекания биохимических реакций. Нутрициолог…
Диетолог Мещерякова: отказ от углеводов и уменьшение калорий не помогут похудеть
С популяризацией здорового образа жизни каждый старается уделять чуть больше времени спорту и составлению питания. Однако к составлению своего рациона…
