прогулки

Последние новости

Психолог Мазанкина: спорт и прогулки снижают тревожность
Здоровье

Психолог Мазанкина: спорт и прогулки снижают тревожность

Занятия спортом и физическая активность могут существенно снизить уровень тревожности и помочь в борьбе со стрессом. Техники дыхания также оказывают…

Эндокринолог Павлова назвала прогулки до полудня средством борьбы с бессонницей
Здоровье

Эндокринолог Павлова назвала прогулки до полудня средством борьбы с бессонницей

Утренняя прогулка под солнцем может стать эффективным оружием в борьбе с бессонницей, заверила врач-эндокринолог Зухра Павлова. В своем Telegram-канале она…

Daily Mail: Прогулки Кейт Миддлтон говорят о том, что ее состояние улучшается
Звезды

Daily Mail: Прогулки Кейт Миддлтон говорят о том, что ее состояние улучшается

Жена принца Уильяма Кейт Миддлтон все чаще гуляет у поместья «Аделаида» в Виндзоре в компании детей и мужа. Об этом сообщает издание Daily Mail….

Как одевать ребенка на прогулку весной
Дети

Как одевать ребенка на прогулку весной

Когда наступает весна, у родителей появляются новые проблемы. Весна и осень — очень переменчивые в плане погоды времена года. Это…

Врач Махмудова призвала не верить мифам о 10 тысячах шагов в день
Здоровье

Врач Махмудова призвала не верить мифам о 10 тысячах шагов в день

Многие уверены, что в день обязательно нахаживать 10 тысяч шагов, но правда ли это, рассказала врач-терапевт Ойсана Махмудова в интервью…

Психолог Белов порекомендовал избегать нервного истощения с помощью прогулок и гигиены сна
Культура

Психолог Белов порекомендовал избегать нервного истощения с помощью прогулок и гигиены сна

Игнорирование психического истощения способно привести к серьезным проблемам со здоровьем, заявил психолог Владимир Белов. По словам специалиста, среди них: депрессия,…

Ортопед Дунаев рассказал, сколько тысяч шагов в день следует проходить здоровому человеку
Главное

Ортопед Дунаев рассказал, сколько тысяч шагов в день следует проходить здоровому человеку

До трех тысяч шагов в день нужно делать при малоподвижном образе жизни, 10 тысяч — здоровому взрослому человеку, а физически…