режим сна

Последние новости

Диетолог Кузнецова: Для похудения надо нормализовать питьевой режим
Здоровье

Диетолог Кузнецова: Для похудения надо нормализовать питьевой режим

Чтобы успешно сбросить вес к лету, необходимо приобрести несколько полезных привычек. Об этом рассказала диетолог Кристина Кузнецова в интервью для...
Сомнолог Калинкин посоветовал спать не более девяти часов в сутки
Главное

Сомнолог Калинкин посоветовал спать не более девяти часов в сутки

Сомнолог Александр Калинкин поделился с россиянами рекомендациями, которые помогут улучшить качество сна. Прежде всего специалист порекомендовал строго соблюдать режим сна....