сон
Последние новости
Сомнолог Катышев рассказал, как наладить сон
Наверняка каждый в определенный период своей жизни наблюдал сбитый режим, испытывал трудности восстановления сна после отпуска, болезни, вечеринок. И вот…
Психолог Сальникова: Раздельный сон не говорит о проблемах в отношениях
Современные отношения мужа и жены сильно отличаются от отношений семейной пары лет 20 назад. Меняются или смешиваются роли, появляются другие…
Невролог Мартынов посоветовал отказаться от гаджетов для качественного сна
Многие люди испытывают проблемы со сном из-за обилия гаджетов. Об этом рассказал врач-невролог Владимир Мартынов в интервью РИА Новости. По…
Терапевт Патель: от бессонницы поможет теплая ванна
Принятие теплой ванны перед сном поможет расслабиться и быстрее уснуть. Об этом рассказала терапевт Ханна Патель в интервью изданию Т3….
Эксперт Лебедева: можно спать и худеть одновременно, если ложиться до 23:00
Эндокринолог Диляра Лебедева поделилась информацией о значении гормонов в процессе похудения и предложила рекомендации по изменению образа жизни для их…
Психотерапевт Мартынов заявил, что переедание ведет к проблемам со сном
При нарушениях сна человек становится более подвержен заболеваниям эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, а также психическим расстройствам, таким как депрессия….
Сомнолог Бухтиярова рассказала, кому полезен дневной сон
Иногда так прекрасно поспать днем. Насытить свой организм энергией, расслабиться, отдохнуть. Однако после дневного сна можно почувствовать себя разбитым. А…
Врач Бузунов отметил, что сон при свете вреден
Врач-сомнолог Роман Бузунов заявил, что привычка засыпать при включённом свете или телевизоре может существенно негативно сказаться на качестве жизни. Он…
Врач Демьяновская: дневная сонливость может указывать на депрессию
Сильная сонливость может указывать на депрессивное состояние. Об этом рассказала «Газете.Ru» Екатерина Демьяновская в интервью «Газете.ру». По словам эксперта, сон…
