Онколог Леонид Доронин заявил, что хронический недосып так же опасен для здоровья, как и алкоголизм. Об этом он рассказал в…
Британские ученые выявили связь между неприятными снами у людей старшего возраста и повышенной вероятностью ухудшения когнитивных функций, а также развития…
Cинхронизация циркадных ритмов и выработки аденозина является залогом хорошего качества сна и легкого пробуждения. Об этом заявил физиолог Джейми Кларк…
Привычка поздно ложиться спать может положительно влиять на функции мозга. К таким выводам пришли британские ученые из Имперского колледжа Лондона (ICL). Соответствующая статься…
Житель Тайваня уснул на надувном круге и 19 часов дрейфовал в море. Материал об этом опубликовало издание Oddity Central. Отмечается,…
Врач из США Карлос Шенк описал необычное нарушение сна, которое напоминает лунатизм. Оказывается, некоторые люди могут есть ночью и не…
Последние исследования показали, что определенные продукты могут положительно влиять на качество сна. Особое значение при этом имеет вишня, как сообщает…
Сомнолог Мартин Сили рассказал, что тревожные люди чаще других испытывают трудности с засыпанием. В разговоре с изданием Huffpost он объяснил,…
Группа ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружила новый способ, как мозг хранит воспоминания, и это происходит, когда мы спим. Опубликованные результаты исследования в журнале…
Телеведущая и врач Елена Малышева объяснила, почему во время сна шея не должна быть пережата. Об этом она высказалась в новом выпуске…