сон
Последние новости
Топ-5 привычек, которые обеспечат долгую и счастливую жизнь
Забота о себе и правильный образ жизни становятся все популярнее. При этом мало кто обращает внимание на простые бытовые вещи….
Терапевт рассказала о пользе утяжеленного одеяла
Утяжеленное одеяло помогает расслабить мышцы, улучшает сон и препятствует появлению депрессии, рассказала врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко. «Если мы укрываемся…
Как перестроиться на режим «жаворонок» -совет врача
Сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов в беседе с «Газетой.ру», рассказал что «совы» смогут перестроиться на другой режим, если скорректируют…
Сомнолог объяснил, как правильно спать днем
Профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов в беседе с RT рассказал, как нужно спать в дневное время…
Как Дженнифер Лопес избавляется от морщин во сне
Бьюти-эксперт и экс-помощница пластического хирурга Мишель Сильва в TikTok рассказала о звездном способе для борьбы с морщинами. Она сообщила, что…
Почему нам снятся кошмары
Психолог Александр Коридзе рассказал, что может стать причиной ночных кошмаров, и объяснил, как с ними справиться. Специалист считает, что страшные…