сон
Последние новости
Сомнолог Павел Кудинов: определить свою норму сна поможет небольшой эксперимент
Сомнолог Павел Кудинов рассказал о простом эксперименте, который поможет определить свою норму сна. Его слова приводит издание «Ридус». По его…
Невролог Гайфутдинов назвал ночные кошмары хорошим терапевтическим инструментом
Доцент кафедры неврологии Казанского государственного медицинского университета Рустем Гайфутдинов заявил, что кошмары могут быть полезным терапевтическим инструментом для освобождения. Его…
AHD: Развеян миф о вреде для младенцев совместного сна с родителями
Исследование, опубликованное в научном журнале Attachment & Human Development (AHD), показало, что совместный сон с родителями не оказывает негативного влияния…
Сомнолог Ильин: многие проблемы со сном не грозят серьезными заболеваниями
Человек может испытывать разные проблемы со сном, однако многие из них не свидетельствуют о наличии какой-либо болезни. Об этом в…
Врач Мастеркова заявила, что сон на спине грозит повышенной нагрузкой на сердце
Положение тела во время сна может влиять на функционирование сердечно-сосудистой системы. Об этом в беседе с порталом «Доктор Питер» сообщила…
Nutrients: Правильный сон играет ключевую роль в процессе похудения
Ученые Эдинбургского университета раскрыли, что качество сна играет ключевую роль в процессе похудения. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nutrients. Хроническое недосыпание может…
Врач Калошина: Сон с включенным светом или телевизором грозит ожирением
Врач-эндокринолог Мария Калошина заявила, что сон со включенным светом или телевизором может привести к хроническому стрессу или ожирению. Ее слова…
Хирург Раджан: метод когнитивной перестановки поможет быстро заснуть
Справиться с бессонницей можно с помощью метода когнитивной перестановки, о котором сообщает издание HuffPost, ссылаясь на хирурга Национальной службы здравоохранения…
Врач Дуйкин назвал поздний ужин причиной плохого сна
Врач пульмонолог-сомнолог Дмитрий Дуйкин рассказал «Москве 24» о вредности позднего ужина для сна. Специалист заверил, что прием пищи незадолго до…