сон
Последние новости
Сомнолог Бухтиярова рассказала, чем опасен недосып
Многие уверены, что сон — это не главное. И можно не соблюдать режим: до ночи смотреть сериалы, работать без отдыха….
Психиатр Титков отметил, что привычка снимать стресс алкоголем приведет к нарушению сна
Привычка снимать стресс с помощью алкоголя может привести к нарушениям сна и серьезным проблемам со здоровьем. Об этом предупредил кандидат…
Невролог Демьяновская: регулярный сон больше девяти часов опасен для здоровья
Если взрослый человек регулярно спит более девяти часов в сутки, это может указывать на наличие проблем со здоровьем, предупредила невролог…
Nature Medicine: Некачественный сон ведет к развитию шести заболеваний
Американские обнаружили связь между некачественным сном и повышенным риском развития фибрилляции предсердий, депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемии и гипертонии. Результаты…
Гастроэнтеролог Соснина заявила, что еда перед сном ведет к поражению пищевода
Употребление пищи непосредственно перед отходом ко сну чревато поражением пищевода и иными проблемами со здоровьем. Об этом в разговоре с…
Хирург Руденко предупредил, что плохой сон может быть связан с сонной артерией
До 30 процентов случаев инсультов связаны с нарушением проходимости (окклюзией) сонной артерии. На это может указывать ряд различных симптомов, заявил…
Сомнолог Бухтиярова рассказала, как наладить сон в жару
Безусловно, сон — важная часть жизни. Это не пустая трата времени, а обязательное условие для улучшения качества жизни. Летом из-за…
Эксперт Лебедева: в период магнитных бурь возникают проблемы с засыпанием
Анастасия Лебедева, доцент Медицинского института непрерывного образования Университета РОСБИОТЕХ, поделилась информацией о методах борьбы с негативными последствиями магнитных бурь, которые…
Россияне назвали «Let it Be» и «На заре» самыми убаюкивающими песнями
Жители России рассказали, какие звуки помогают им быстрее заснуть. Об этом сообщает издание «Газета.ру» со ссылкой на исследование стримингового сервиса…
