спорт
Последние новости
Психолог Хорс рассказал, когда занятия спортом не спасают от стресса
Нам часто говорят, что спорт — решение всех проблем. Это касается и ментального здоровья. Принято считать, что занятия физкультурой помогают...
Силовые тренировки для женщин: мифы и реальность
С каждым днем силовые тренировки в тренажёрном зале становятся все более популярными среди женщин, но вокруг них до сих пор...
Роднина объяснила гражданство США у ее дочери фразой «страну развалила не я»
Трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию, депутат Госдумы Ирина Роднина прокомментировала наличие американского гражданства у ее дочери Алены Миньковской. Экс-спортсменка...
Это доступно всем: Олимпийский чемпион Саитов рассказал о секрете бодрости
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов поделился секретом бодрости и хорошего настроения. Его слова приводит Общественная Служба Новостей. По...
Как легко и быстро научить ребенка кататься на лыжах
Катание на лыжах — не просто увлекательное, но и очень полезное занятие как для взрослых, так и для детей. Самым...
Первые шаги в мире фитнеса: как составить эффективную программу тренировок для новичков
Начать тренировки в тренажерном зале — это смелый шаг к улучшению здоровья и физической формы. Но без грамотного плана легко...
Circulation: 5 минут спорта ежедневно снижают кровяное давление
Даже небольшая физическая активность, ежедневная, ведет к нормализации артериального давления. Об этом сообщает научный журнал Circulation. Гипертония — это синдром,...
Тренер Юркова: питание и сон помогут от перетренированности
Некоторые люди усердно занимаются спортом и сталкиваются с перетренированностью. Об этом рассказала тренер Анастасия Юркова в интервью «Ленте.ру». Эксперт объяснила,...
Как заставить себя заниматься спортом осенью
Каждая девушка знает, как важна для здоровья и красоты физическая активность. Стройная фигура, хорошее настроение, уверенность в себе, отличное самочувствие...
