Наедаться фруктами и ягодами во время отдыха не стоит, в день достаточно съесть один-два фрукта. Об этом рассказала нутрициолог Иоланта…
Кишечная палочка, энтеровирусная инфекция и различные гельминты — перечень того, чем человек может заразиться при дегустации всего одной немытой ягоды.…
Суточную норму потребления свежих фруктов и ягод раскрыла аллерголог-иммунолог Дарья Жукова. Для здорового взрослого человека рекомендуется в среднем 400 граммов,…