Юлиана Кузнецова

Советы по сбалансированному питанию в период праздников, чтобы избежать лишнего веса

Праздничный сезон — это время радости, встреч с близкими и, конечно же, угощений. Однако вместе с весельем и общением за…

3 месяца назад

5 ошибок, которые делают новички в тренажерном зале, и как их избежать

Начиная свой путь в тренажерном зале, новички часто сталкиваются с рядом ошибок, которые могут помешать прогрессу и даже привести к…

3 месяца назад