Здоровая спина

Как научиться держать спину прямо

Женщина с ровной прямой спиной всегда выглядит привлекательно, ярко, соблазнительно. Благодаря ровной осанке грудь визуально становится более высокой, живот подтягивается,…

6 месяцев назад

Тренер Черданцева: растяжка снижает риск развития артрозов

Здоровый образ жизни сейчас на пике популярности. Наверное, каждый к лету или знаменательной дате хочет выглядеть подтянуто и красиво. На…

8 месяцев назад