здоровье
Последние новости
Circulation: 5 минут спорта ежедневно снижают кровяное давление
Даже небольшая физическая активность, ежедневная, ведет к нормализации артериального давления. Об этом сообщает научный журнал Circulation. Гипертония — это синдром,...
83% россиян без пары остро испытывают чувство одиночества осенью
Осень для многих россиян является депрессивным временем из-за отсутствия пары. Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на исследование дейтинг-сервиса «Мамба»....
Врач Морозов: вода перед приемом пищи помогает не переедать
Многие люди постоянно переедают, в следствие чего набирают лишние килограммы. Как перестать употреблять много еды, рассказал гастроэнтеролог Сергей Морозов в...
JРР: 46 дополнительных минут сна улучшат самочувствие и уменьшат стресс
Ученые из Университета Бейлора установили, что продление ночного сна на 46 минут улучшает общее самочувствие, усиливает чувство благодарности, благополучие, стрессоустойчивость...
Офтальмолог Миргородская: устрицы, креветки и ягнятина полезны для зрения
Врач-офтальмолог Светлана Миргородская сообщила, что витамины и микроэлементы, получаемые из пищи, могут значительно улучшить состояние зрения. Они способствуют питанию тканей...
Психолог Грачева посоветовала ужинать за два-три часа до сна
Психолог Екатерина Грачева заявила в беседе с РИАМО о важности соблюдения режима сна и отдыха. Специалист отметила, что для поддержания...
Врач Шляхто предупредил, что избыточное потребление соли повышает давление
При чрезмерном употреблении соли у человека повышается артериальное давление. Об этом рассказал кардиолог Евгений Шляхто в интервью РИА Новости. По...
Врач Джутова: цельнозерновые каши помогают улучшить пищеварение
Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала о пользе цельнозерновых каш. По словам специалиста, продукт помогает зарядиться энергией, стабилизирует уровень сахара в крови...
Тренер Юркова: питание и сон помогут от перетренированности
Некоторые люди усердно занимаются спортом и сталкиваются с перетренированностью. Об этом рассказала тренер Анастасия Юркова в интервью «Ленте.ру». Эксперт объяснила,...
