здоровое питание

Здоровое питание и удобная обувь помогут избавиться от судорог

Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков на своей странице в «ВКонтакте» сообщил, что ночные судороги в ногах могут не только нарушать…

4 месяца назад

Можно ли суши и роллы во время беременности и лактации

Суши и роллы — популярные блюда японской кухни, которые еще несколько десятилетий назад плотно закрепились и в нашем, российском меню.…

4 месяца назад

Что можно и нужно пить в жару

Каждая женщина знает, как важно соблюдать питьевой режим в течение дня. А особенно важно восполнять недостаток жидкости в летнее время…

5 месяцев назад

Топ-5 самых полезных сухофруктов для женщин

Сухофрукты — это отличная альтернатива сладостям. Сахара в них содержится немало, но вместе с тем сухофрукты включают в себя витамины…

5 месяцев назад

Чем полезен для здоровья женщин чай каркаде

Чай каркаде представляет собой напиток, приготовленный из высушенных чашелистиков розеллы (гибискуса). В Египте этот чай считается национальным напитком, за что…

6 месяцев назад

Как заставить себя отказаться от сладкого и мучного

О вреде сладкого и мучного знает каждая женщина. Из-за этих продуктов набирается лишний вес, портится кожа, ухудшается общее самочувствие. А…

6 месяцев назад

В чëм состоят полезные свойства шиповника для женщин

Некоторые садоводы незаслуженно считают шиповник сорняком, который нужно обязательно вырвать и уничтожить. И очень зря. Шиповник — это кладезь ценнейших…

6 месяцев назад

Чем полезен сельдерей для здоровья женщин

Каждая женщина когда-либо слышала о пользе сельдерея. Этот овощ действительно включен в большинство диет, он относится к полезным продуктам. Но…

6 месяцев назад

Что можно пить и есть перед тренировкой

Если вы решили привести своё тело в порядок к лету, то без физической нагрузки тут не обойтись. Спорт 2–3 раза…

6 месяцев назад

Корень имбиря полезен для здоровья женщин

Имбирь по своему полезному составу часто приравнивают к чесноку. Этот продукт действительно богат всевозможными витаминами и минералами. Употреблять корень имбиря…

6 месяцев назад