здоровое питание
Последние новости
Здоровое питание и удобная обувь помогут избавиться от судорог
Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков на своей странице в «ВКонтакте» сообщил, что ночные судороги в ногах могут не только нарушать…
Можно ли суши и роллы во время беременности и лактации
Суши и роллы — популярные блюда японской кухни, которые еще несколько десятилетий назад плотно закрепились и в нашем, российском меню….
Что можно и нужно пить в жару
Каждая женщина знает, как важно соблюдать питьевой режим в течение дня. А особенно важно восполнять недостаток жидкости в летнее время…
Топ-5 самых полезных сухофруктов для женщин
Сухофрукты — это отличная альтернатива сладостям. Сахара в них содержится немало, но вместе с тем сухофрукты включают в себя витамины…
Чем полезен для здоровья женщин чай каркаде
Чай каркаде представляет собой напиток, приготовленный из высушенных чашелистиков розеллы (гибискуса). В Египте этот чай считается национальным напитком, за что…
Как заставить себя отказаться от сладкого и мучного
О вреде сладкого и мучного знает каждая женщина. Из-за этих продуктов набирается лишний вес, портится кожа, ухудшается общее самочувствие. А…
В чëм состоят полезные свойства шиповника для женщин
Некоторые садоводы незаслуженно считают шиповник сорняком, который нужно обязательно вырвать и уничтожить. И очень зря. Шиповник — это кладезь ценнейших…
Чем полезен сельдерей для здоровья женщин
Каждая женщина когда-либо слышала о пользе сельдерея. Этот овощ действительно включен в большинство диет, он относится к полезным продуктам. Но…
Что можно пить и есть перед тренировкой
Если вы решили привести своё тело в порядок к лету, то без физической нагрузки тут не обойтись. Спорт 2–3 раза…
